{"id":3717,"date":"2020-02-19T16:24:28","date_gmt":"2020-02-19T14:24:28","guid":{"rendered":"https:\/\/glocalroots.org\/?p=3717"},"modified":"2020-02-20T16:31:58","modified_gmt":"2020-02-20T14:31:58","slug":"media-planet-mindfulness-we-are-one-a-yoga-class-on-the-greek-island-of-samos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glocalroots.org\/de\/media-planet-mindfulness-we-are-one-a-yoga-class-on-the-greek-island-of-samos\/","title":{"rendered":"MEDIEN: PLANET MINDFUL MAGAZINE \u2013 \u2018Wir sind eins\u2019: Eine Yoga-Klasse auf der griechischen Insel Samos"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3717\" class=\"elementor elementor-3717\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-759c5b3f elementor-section-height-min-height elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"759c5b3f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-451b300a\" data-id=\"451b300a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3d52dd4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3d52dd4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-399355c\" data-id=\"399355c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67c139be elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"67c139be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WIR SIND EINS <br><br>\nEin Yogakurs mit Gefl\u00fcchteten auf der griechischen Insel Samos hatte eine tiefgreifende und bleibende Wirkung auf die Autorin Elizabeth Gowing<br><\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13fefd4 elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"13fefd4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-0589104 elementor-inline-item\" itemprop=\"author\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/glocalroots.org\/de\/author\/8a58912121362dcb\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-user-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tGlocal Roots\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-99c84b6 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/glocalroots.org\/de\/2020\/02\/19\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-calendar\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>19. Februar 2020<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-8ebe3e2 elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-clock\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-time\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>16:24 Uhr.<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-ac62e77 elementor-inline-item\" itemprop=\"commentCount\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/glocalroots.org\/de\/media-planet-mindfulness-we-are-one-a-yoga-class-on-the-greek-island-of-samos\/#respond\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-comment-dots\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-comments\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKeine Kommentare\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2b28d99a elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b28d99a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1150acfd\" data-id=\"1150acfd\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b9d895e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b9d895e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em><strong>Dieser Artikel wurde in <a href=\"https:\/\/shop.anthem.co.uk\/all-products\/planet-mindful\/single-issues.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Planet Mindful Magazin (UK) <\/span><\/a>im Januar 2020<\/strong><\/em><\/p><p><em><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3722 alignleft\" src=\"https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d338e383-9ec4-4416-be32-e00679b3002c-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d338e383-9ec4-4416-be32-e00679b3002c-300x225.jpeg 300w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d338e383-9ec4-4416-be32-e00679b3002c-600x450.jpeg 600w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d338e383-9ec4-4416-be32-e00679b3002c-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d338e383-9ec4-4416-be32-e00679b3002c-768x576.jpeg 768w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d338e383-9ec4-4416-be32-e00679b3002c.jpeg 1422w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3721 alignnone\" src=\"https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d6d77c3d-389f-4a33-a54c-53c9e85bdfde-300x216.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d6d77c3d-389f-4a33-a54c-53c9e85bdfde-300x216.jpeg 300w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d6d77c3d-389f-4a33-a54c-53c9e85bdfde-600x433.jpeg 600w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d6d77c3d-389f-4a33-a54c-53c9e85bdfde-1024x738.jpeg 1024w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d6d77c3d-389f-4a33-a54c-53c9e85bdfde-768x554.jpeg 768w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/d6d77c3d-389f-4a33-a54c-53c9e85bdfde.jpeg 1509w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/em><\/p><p>\u2018<strong><em>FOTOS: ELINE VAN OOSTERHOUT<\/em><\/strong><\/p><p>Ich bin Elizabeth und ich komme aus England.\u2019<br \/>\u2018Ich bin Fatime und ich komme aus Syrien.<br \/>\u2018Ich bin Mariam und ich komme aus Afghanistan.<\/p><p>\u00a0Wir sind heute 15 hier und jede Vorstellung wird mit einem Aufruhr der Begr\u00fc\u00dfung, wildem Winken der H\u00e4nde begr\u00fc\u00dft\u2026 als ob wir keine andere Sprache h\u00e4tten, um miteinander zu kommunizieren.<\/p><p>Weil wir das nicht tun. Demet, unsere Lehrerin, ist T\u00fcrkin. Die Teilnehmer des Kurses sprechen Arabisch und Farsi. Dies ist ein Yoga-Kurs f\u00fcr Fl\u00fcchtlinge auf Samos, der Insel, die derzeit die zweith\u00f6chste Zahl an ankommenden Fl\u00fcchtlingen in der \u00c4g\u00e4is verzeichnet. Etwa 6000 Menschen leben in oder um ein Lager herum, das f\u00fcr 650 Personen ausgelegt ist; 241 % der Fl\u00fcchtlinge sind Frauen, weitere 361 % sind Kinder.<\/p><p>Wie k\u00f6nnen wir angesichts eines so riesigen Bedarfs reagieren? Die Wohlt\u00e4tigkeitsorganisation Glocal Roots erkannte die Versorgungsl\u00fccke f\u00fcr Frauen und er\u00f6ffnete Anfang dieses Jahres das Zentrum \"We Are One\". Es ist ein Ort, an dem Frauen sicher sein k\u00f6nnen und einige der \u00c4ngste und sexuellen \u00dcbergriffe vermeiden k\u00f6nnen, die in den Fl\u00fcchtlingslagern gemeldet werden. Frauen k\u00f6nnen tags\u00fcber kommen, um Essen zu erhalten, Englisch- und Computerkurse zu belegen, N\u00e4hmaschinen zu benutzen, um Kleidung herzustellen oder zu reparieren, Gesundheits- und Rechtsberatung zu erhalten, kostenlose Einweg-Menstruationsprodukte und Kondome zu bekommen und... Yoga zu machen!<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3749 alignright\" src=\"https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3643-1-200x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><span style=\"font-size: 16px;\">Die Herausforderungen, eine Klasse mit diesen sprachlichen und kulturellen Besonderheiten zu unterrichten, liegen auf der Hand, aber Demet hat einige clevere Strategien, um damit umzugehen. Wir gehen in die Kuh-Katzen-Pose und miauen; auf dem R\u00fcckweg muhen wir uns. Sie m\u00f6chte, dass wir die Platzierung ihrer F\u00fc\u00dfe oder H\u00e4nde bemerken, und sie trommelt damit auf ihrer Matte, so dass wir nicht anders k\u00f6nnen, als hinzusehen. W\u00e4hrend wir uns von der Uttanasana aufrollen, singt sie mit einem bestimmten Tonfall ein \u2018laaaaaaaangsam\u2019, der sich durch die gesamte Stunde wiederholt.<\/span><\/p><p>Und trotz der Herausforderungen gibt es einige Dinge, die hier einfacher erscheinen. Wir beginnen die Stunde zum Beispiel in einer tiefen Hocke. Wir halten die Pose f\u00fcr eine ganze Musiknummer \u2013 vielleicht drei Minuten. Demet gibt uns Anweisungen, uns von einer Seite zur anderen zu wiegen, zu klatschen, zu murmeln. Wie ein Summen unter dem Gesang schreit Milchs\u00e4ure in meinen Oberschenkeln; meine H\u00fcftbeuger klappern. Dies ist keine Anf\u00e4nger-Yoga-Pose \u2013 es ist die Art, auf die meine Londoner Yogalehrerin in einer Stunde oder einer Reihe von Stunden hinarbeitet und sich bei uns entschuldigen w\u00fcrde, bevor sie sie vorschlug. Aber die nah\u00f6stlichen und afrikanischen Frauen im Raum hier sehen so entspannt aus, als w\u00e4ren sie zu Hause auf einem Sofa.<\/p><p>Bei \u00e4hnlichem kulturellem Bewusstsein l\u00e4sst uns Demet im Dreieckskreuz die obere Hand in der Luft kreisen, als w\u00fcrden wir in einem orientalischen Tanz ein Taschentuch wirbeln, und die Frauen machen enthusiastisch feierliche Gesten und lassen die Erinnerungen an Partys zu Hause aufleben.<\/p><p>Aber ihre kraftvollsten kulturellen Botschaften kommen am Ende. Wir werden im Kreis zusammengef\u00fchrt, halten uns an den H\u00e4nden, und sie deutet auf unsere Arme \u2013 die braunen und beigen und hellbraunen und cremefarbenen.<\/p><p>\u2018Wir sehen vielleicht anders aus\u2019, sagt sie und deutet mit den H\u00e4nden. \u2018Aber in unseren Herzen sind wir nicht verschieden. Wir sind eins!\u2019 Sie wiederholt es \u2013 WIR SIND EINS! \u2013 und wir rufen es nach, und sie beginnt, bei jeder Silbe einmal zu springen, und wir machen alle mit, unsere Stimmen werden lauter; und zu meiner intensiven Verlegenheit merke ich, dass mir Tr\u00e4nen in die Augen steigen.<\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3728 alignleft\" src=\"https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-200x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-200x300.jpeg 200w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-300x450.jpeg 300w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-600x900.jpeg 600w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-1024x1536.jpeg 1024w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669-1365x2048.jpeg 1365w, https:\/\/glocalroots.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MG_3669.jpeg 1417w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Die anderen Frauen scheinen \u00e4hnlich bewegt. Danach spreche ich mit einigen von ihnen. Amal ist 18 Jahre alt und kommt aus Somalia. Sie erz\u00e4hlt, dass sie zum ersten Mal im \"We Are One\"-Zentrum von Yoga geh\u00f6rt hat.<\/p><p>\u2018Wenn ich m\u00fcde bin, gehe ich zum Yoga und bin gl\u00fccklich. Wenn ich traurig bin, gehe ich zum Yoga und bin gl\u00fccklich\u2019, sagt sie schlicht. \u2018Yoga gibt mir Kraft und Energie. Fr\u00fcher, als ich im Lager aufwachte, f\u00fchlte ich mich m\u00fcde.\u2019<\/p><p>Tayebe und Mariam kommen aus Afghanistan. Sie haben Yoga in einer Klasse mit einer anderen Lehrerin des Zentrums, Kelly, praktiziert. Tayebe sagt, sie macht es, weil \u2018nach dem Yoga komme ich besser mit meinen S\u00f6hnen zurecht\u2019 \u2013 sie hat Jungen im Alter von neun und vier Jahren. \u2018Ich werde nicht w\u00fctend.\u2019<\/p><p>Mariam sagt: \u2018Wir haben viele Probleme im Lager, und hier k\u00f6nnen wir sie vergessen. Nach dem Yoga f\u00fchlen wir uns frei und gl\u00fccklich.\u2019 \u2018Probleme\u2019 klingt f\u00fcr mich nach einer Euphemismus, wenn man bedenkt, dass es sich um das Lager handelt, dessen Ratten- und Schlangenplagen k\u00fcrzlich in der New York Times gemeldet wurden.<\/p><p>Wenn ich das n\u00e4chste Mal zu meiner Yoga-Praxis zur\u00fcckkehre, zu Hause in England; wenn ich mir das n\u00e4chste Mal Sorgen mache, ob ich die richtigen Leggings zum Anziehen habe oder ob ich im T\u00e4nzer meine Balance halten kann, dann werde ich mich an Amal und Demet, Mariam, Tayebe und Kelly erinnern, und an ihre Weisheit dar\u00fcber, worum es im Yoga wirklich geht: Seine Kraft und seine Energie; die Freiheit und das Gl\u00fcck, das es bietet; das Sanskritwort, das das \u2018Joch\u2019 suggeriert, das uns alle verbindet; die Feier all dessen, was wir in unseren Herzen gemeinsam haben. Dass wir eins sind!<\/p><p><em>Wenn Sie das Zentrum unterst\u00fctzen m\u00f6chten, besuchen Sie glocalroots.org<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-11bbb9b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"11bbb9b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4ce5d3f\" data-id=\"4ce5d3f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c24ab1 elementor-share-buttons--view-icon-text 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